31 de agosto de 2012

Sexo anal: pode ser bom para os dois


Sexo Anal
Desejo e fantasia de grande parte dos homens, o sexo anal é visto com reservas por muitas mulheres. Mesmo tendo vontade de praticá-lo, algumas acabam desistindo com medo de sentir dor ou mesmo de se machucar na hora, entre outros receios.

De acordo com especialistas, se o parceiro tem consciência desses temores femininos e sabe lidar com eles, o sexo anal tem muito mais chances de ser prazeroso para elas – prazer esse que não deve ser confundido com ter orgasmos com a penetração anal. Também ajuda quando se entende melhor como funciona o corpo e o desejo das mulheres.
Thinkstock/Getty Images
 
Dica para ela: sexo anal não é presente
Débora Pádua, fisioterapeuta uroginecológica e orientadora sexual, diz que, antes de tudo, a mulher deve fazer sexo anal porque deseja e não pelo motivo errado. “Não pode ser um ‘prêmio’ para o marido só que porque é aniversário de casamento do casal, por exemplo. E o homem, por sua vez, tem que entender que é muito mais prazeroso quando a parceira está à vontade com a situação”, explica Débora, dizendo em casos como esses acabam resultando em ansiedade e numa posterior frustração.
 
Dica para ele: delicadeza é indispensável
O homem deve estar bem consciente a respeito de uma diferença fundamental. “Ele não pode penetrar no ânus da mesma maneira que faz na vagina. É preciso lembrar que a região anal não tem lubrificação própria como a vaginal”, avisa Maria Cristina.
 
Dúvidas sobre sexo anal ainda são frequentes entre as mulheres
A terapeuta sexual recomenda ainda que o homem não tenha pressa neste momento, caprichando nas carícias antes da penetração. Em consequência disso, a mulher ficará mais relaxada e excitada para a penetração anal. “Ele pode passar a glande do pênis no ânus e ao redor dele para estimular”, exemplifica Maria Cristina.
Uma boa possibilidade é começar a penetração incialmente com os dedos. “Primeiro, com calma, o homem coloca um dedo. Depois, quando a mulher estiver mais relaxada, coloca dois dedos de uma vez”, indica a terapeuta. “A mulher pode aproveitar e ir treinando a contração da região anal, contraindo e relaxando logo em seguida. Isso vai ajudá-la ter mais controle”, completa.
 
Dica para os dois: lubrificante e camisinha
Na hora da penetração em si, também não precisa ter pressa, mantendo o ritmo lento e progressivo recomendado pelas especialistas. “O homem pode inserir primeiro a glande, quando a mulher estiver mais segura, coloca um pouco mais e assim vai seguindo”, propõe Débora, lembrando que o uso da camisinha e do lubrificante a base de água é indispensável neste momento, já que o ânus é uma região sem lubrificação e é povoado por bactérias que são nocivas quando em contato com outras partes do corpo.
 
Mais sobre o assunto: Mitos e verdades sobre sexo anal
Débora não indica o uso de pomadas anestésicas. É perigoso. “Muitas vezes, elas tiram demais a sensibilidade. O homem acaba introduzindo o pênis de qualquer maneira e a mulher não percebe quando a penetração está machucando, o que pode acabar provocando fissuras no ânus”, esclarece a fisioterapeuta.
 
Dica para eles: não esqueça o resto do corpo
Mesmo quando está penetrando o ânus, o homem não deve esquecer as outras partes do corpo da mulher. “Tocar a vagina, especialmente o clitóris, deixa a mulher mais excitada e mais relaxada”, pontua Maria Cristina. “Ela também não precisa ser passiva e pode se masturbar, enquanto é penetrada”, acrescenta a terapeuta sexual. Essa estimulação dupla favorece o orgasmo.
 
Dica para os dois: existe uma posição ideal?
“Muitos homens têm como referência os filmes pornôs, achando que a mulher tem que ficar ‘de quatro’ em cima da cama na hora do sexo anal, sendo penetrada freneticamente. Mas essa não é a posição mais confortável para ela”, pondera Débora.
“Para começar, talvez seja melhor ficar na posição de conchinha ou com a mulher por cima do homem, cavalgando. Essa disposição dá mais controle da situação para a mulher, que não fica tão vulnerável”, finaliza a expert.

24 de agosto de 2012

Posição da Semana: Serpente Sensual


Prazer: 5 | Dificuldade: 3

COMO FAZ:
Ele deita-se no chão, pernas esticadas e braços ligeiramente afastados. Monte sobre ele, até a penetração completa. Então, sem pressa, estique as pernas para trás. A ideia é ficar deitada sobre o rapaz com os quadris perfeitamente alinhados. Erga o corpo apoiando-se nos braços dele e faça movimentos sinuosos, como uma serpente pronta para dar o bote. Que tal usar os pés dele como alavanca para deixar o "ataque" ainda mais perigoso?

POR QUE VOCÊS VÃO AMAR:
Antes de mais nada, estarão coladinhos praticamente da cabeça aos pés, seus seios no peito dele, coxas e genitais pegando fogo. Sincronia total. Tem mais: o tempo todo seu clitóris será estimulado.

DICA QUENTE!
Caso esteja se sentindo ultrassexy, antes de entrar na posição, trace uma linha imaginária dos pés à cabeça dele, fazendo pit stops estratégicos. Já que é uma serpente, use a língua em beijos e lambidas sensuais. Os homens não costumam confessar, mas são loucos por esse tipo de carinho.

20 de agosto de 2012

Excelente Semana

"Um beijo gostoso é aquele que já foi trocado mil vezes com os olhos, antes de chegar a boca."

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7 de agosto de 2012

Dica SmartLife: Suco Energético

A SmartLife é maravilhosa eu sempre falo isso e indico os produtos a todas as minhas amigas.
Quero que conheçam essa receita energeéica da Smartlife. Suco Energético Cenoura e Abacaxi com Smartshot Energy.
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4 de agosto de 2012

Posição da Semana: Agachamento Erótico

COMO SE FAZ
A mulher sobre o homem. Ela faz um agachamento ritmado sobre o corpo dele, que deve estar deitado e dando apoio com as mãos.
Ela controla o ritmo e domina a situação, que deixa o amado muito mais excitado e levará o casal aos delírios do prazer.

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